くすみに役立つ美白ケアとは

  • くすみに役立つ美白ケアとは

    • 色が白いと七難隠すと昔から言われているように、美しい白い肌は日本人女性の憧れです。

      しかし実際には思うようにはいかないもので、それが原因で悩んでいる方も多いことでしょう。

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      その原因のひとつが肌から透明感を奪ってしまうくすみです。ですから美白のためにはくすみ対策も非常に重要だといえるでしょう。

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      そもそもくすみとは、肌から明るさやツヤが失われてしまった状態を指します。

      その原因は肌にたまってしまった古い角質です。

      通常肌は日々新しいものにいれかえられていますが、そのサイクルが乱れてしまうと余計な角質が垢となって落ちず、表面に蓄積してしまいます。

      こうしてたまってしまった古い角質は新しい肌細胞に比べると黒ずんだ色をしています。
      ですから、他の健康な肌に比べると肌の明るさが落ちてしまうのです。

      美白の大敵ともいえるくすみを防ぐためには、不要な角質をどんどん排出させるために肌を元気な状態で保つのが一番です。

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      そのためのケアとして一番よいのは、睡眠をしっかりとることです。

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      特に午後10時から午前2時までの間は、新陳代謝が活発になり肌の再生が行われる時間です。

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      そのためこの時間にきちんと眠ることで、健康な肌を作ることができるのです。
      またそれだけでなく睡眠不足は血行不良の原因になります。



      血液はもちろん肌に比べると色が黒いので、血行が悪くなると当然肌のトーンを暗くしてしまいます。



      それを防ぐためにも睡眠は大切なのです。

      また美白効果のあるとして有名な成分であるビタミンCなどを食品や化粧品で取り入れるとよいでしょう。


      これらの成分には肌の新陳代謝を助けてくれる役割があります。
      さらに時々ピーリング剤などを使い、肌の表面にたまってしまった古い角質を落とすようにするのもオススメです。



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